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Descrizione

This 4-week programme will help you get your legs to that magical 250 rep count! Train safe and enjoy. Aim. Act. Achieve!


Calendario
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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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