Lean Pilates: Precision

Intenso

3 settimane

9 Allenamenti

Media 20 min

Aree target: Rafforzare il core, Tonificare i muscoli, Basso impatto, Peso Corporeo, Stile Studio

Attrezzatura: Exercise Mat

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

So, your Pilates game is already pretty tight and now you're looking for a little motivation. Or maybe you just graduated from our Pilates II program and are ready to take it to the next level. Lean Pilates: Precision is sure to deliver you the challenge you want, with workouts targeting the core, legs, arms, glutes, and back. You will also get some great pilates-yoga fusion workouts to balance out this program. Get ready to feel the precision!

Calendario

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.