DETOX Yoga 3

Intenso

2 settimane

12 Allenamenti

Media 26 min

Aree target: Migliora la flessibilità, Relax, Tutto sul Yoga, Peso Corporeo

Attrezzatura: Oefenmat

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
	o
$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

In dit geavanceerde yoga programma, zul je het lichaam diep detoxen door middel van twists, core werk, heup stretches en inversies. Ervaar de fundamenten van een intensieve yoga retraite of workshop zonder je huis te verlaten. Dit programma is ideaal als je een regelmatige yoga beoefenaar bent die dieper wil duiken in je yoga/meditatiepraktijk en je wilt committeren aan een 2-weken durende intensieve. DETOX Yoga III is een geweldige toevoeging aan elke andere vorm van detox die je op dit moment doormaakt, zoals stoppen met koffie, alcohol, een slechte relatie, diëten of weer in vorm komen na een vakantie. Zweef door deze 2 weken van yoga en je zult je helderder, lichter en vernieuwd met energie voelen. Hari OM!

Calendario

D	L	M	M	G	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.