Yoga Sculpt III

Intenso

4 settimane

12 Allenamenti

Media 18 min

Aree target: Migliora la flessibilità, Tonificare i muscoli, Tutto sul Yoga, Stile Studio, Peso Corporeo

Attrezzatura: Oefenmat

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Yogi's en Atleten, zijn jullie klaar om jullie praktijk te verbeteren met arm balansen, diepe backbends en twists? Dit programma zal je dieper in je praktijk brengen, zowel fysiek als mentaal. Benut de voordelen van yoga, zoals verbeterde kracht en flexibiliteit, terwijl je de spanning die zich in je lichaam opbouwt gedurende de dag loslaat. Laat je stress los en heb plezier met het verkennen van nieuwe dimensies van je routine.

Calendario

D	L	M	M	G	V	S
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8	9	10	11	12	13	14
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22	23	24	25	26	27	28

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.