Body Blast Bootcamp

Intenso

4 settimane

12 Allenamenti

Media 34 min

Aree target: Perdere peso, Tonificare i muscoli, Migliora la resistenza, Rimani in forma

Attrezzatura: Halters, Bank, Oefenmat, Stoel

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
	o
$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Body Blast Bootcamp is ontworpen om je te helpen wat ongewenste kilo's te verliezen met high intensity full body workouts. Dit programma zal ook werken om je spierkracht en uithoudingsvermogen te verbeteren voor een algeheel verbeterd fitnessniveau. Aan het einde van deze 4 weken zul je je lichter, fitter voelen en klaar om de volgende fitnessuitdaging aan te gaan die je tegenkomt. Voor extra ondersteuning door dit intense programma, committeer je om het te voltooien met een vriend, er is niets zoals de motivatie van een fitnesspartner! Je hebt toegang nodig tot lichte, matige en zware dumbbells en een bankje (of een geschikt alternatief) voor deze workouts, waardoor dit een geweldig thuisworkout plan is. Begin vandaag nog met de Body Blast Bootcamp en werk aan het lichaam dat je altijd al wilde hebben. Have a BLAST!

Calendario

D	L	M	M	G	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.