Thuis Bootcamp

Moderato

4 settimane

17 Allenamenti

Media 13 min

Aree target: Perdere peso, Rimani in forma, Peso Corporeo

Attrezzatura: Oefenmat

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Dit programma is perfect voor die mensen die geen tijd hebben om naar de sportschool te gaan of gewoon een druk schema hebben. Met elke workout tussen de 10-15 minuten, en geen apparatuur nodig, heb je geen reden om niet een beetje 'me-time' in te passen. Veel plezier en word fit!

Calendario

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.