Slank & Strak Bootcamp

Moderato

3 settimane

9 Allenamenti

Media 19 min

Aree target: Perdere peso, Rimani in forma, Migliora la resistenza

Attrezzatura: Box of Stap, Halters, Oefenmat

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Kom van je kont af en beweeg! Dit bootcamp biedt je snelle krachtige workouts waar je veel essentiële lichaamsgewichtbewegingen leert. De sessies bieden je een gevarieerd pakket aan oefeningen zodat je niet overmatig vermoeid raakt in hetzelfde gebied. Veel van de workouts zijn gebaseerd op de bewezen methode van interval- en circuittraining. Bereid je voor om je spieren te blijven verrassen!

Calendario

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.