Training Camp

Moderato

2 settimane

7 Allenamenti

Media 30 min

Aree target: Perdere peso, Tonificare i muscoli, Rimani in forma

Attrezzatura: Oefenmat, Box of Stap, Bank, Stoel

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Dit Training Camp programma is een geweldige manier om een nieuwe fitnessroutine te starten, je routine te veranderen, of door te gaan op je fitnesspad. Deze trainingen zijn ontworpen voor jou om buiten te doen zonder apparatuur, je hebt alleen toegang nodig tot een richel of parkbank voor sommige van de leg day trainingen. Dus, ga naar de achtertuin, het park of een strand en begin je Training Camp! Geniet van de frisse lucht, neem wat vitamine D op en word fit - allemaal tegelijk!

Calendario

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8	9	10	11	12	13	14

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.