Beach Fit Mini-Serie

Moderato

2 settimane

5 Allenamenti

Media 16 min

Aree target: Mini Serie, Perdere peso, Rimani in forma

Attrezzatura: Halters, Box of Stap, Oefenmat, Bank, Stoel

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$2.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Breng het zwempak seizoen aan! Deze mini-serie helpt je werken voor die sexy armen, benen, billen en natuurlijk platte buik. Raak al je probleemgebieden met deze 5 trainingen en krijg je lichaam in topvorm voor elke gelegenheid. Dit is precies wat je nodig hebt om je fit te voelen voor het strand!

Calendario

D	L	M	M	G	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.