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Mini Serie, La parte inferiore del corpo, Rafforzare il core
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Mini Serie, Rafforzare il core, Costruire muscoli, Tonificare i muscoli, La parte superiore del corpo
2 settimane, 8 Allenamenti
Mini Serie, Rimani in forma, Perdere peso
2 settimane, 5 Allenamenti
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2 settimane, 5 Allenamenti
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2 settimane, 8 Allenamenti
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2 settimane, 5 Allenamenti
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