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Programma di Allenamento Moderato

Fit Foodie

Moderato    2 settimane   5 Allenamenti Media 19 min

Aree target: Mini Serie, Rimani in forma

Attrezzatura: Exercise Mat, Dumbbells

Fit Foodie
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito
✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

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Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Do you ever get off track from your healthy habits? We know this can happen to everyone, especially during holidays and special occasions! The Fit Foodie Mini Series can be a great way to help you from falling out of your fitness routine or jump start you back into it, during all those times you want to eat until your heart is content! You can look forward to a mix of cardio, full body and targeted shoulder, legs and core workouts, all in 12 days. You only need a set of dumbbells for this program. Let's get Fit all you Foodies!

Calendario
D L M M G V S
1 2 Day 2 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 13 Day 13 14
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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Completato da

Zani Ludick
April Mata
Ebony Burroughs
Katy V
Larsha K C Rogers
Neyla Berrada
Lina Salama
Ana Lenling

Iscritto attualmente

Rebecca Harford
Victoria Marcato
Andrea Bramblett
Daniell Bergman
Kaybee Fisher
Abby Wasylyshen
Cindy Gonzalez De Flores
Paulett Rodriguez

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