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Descrizione

Boxing exercise


Calendario
D L M M G V S
1 2 3 4 5 Day 5: "Boxing Gold" 6 7 Day 7: "5 Min Power Plyo"
8 9 Day 9: "Boxing Gold" 10 11 Day 11: "5 Min Power Plyo" 12 13 14

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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Completato da

C-zar C.

Iscritto attualmente

Renee Morrissette

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