Programma di Allenamento per Principianti

Yoga Sculpt I

Principiante

3 settimane

12 Allenamenti

Media 17 min

Aree target: Migliora la flessibilità, Tonificare i muscoli, Tutto sul Yoga, Peso Corporeo, Stile Studio, Basso impatto

Attrezzatura: Esteira de Exercício

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Construa uma figura esguia. Estique áreas tensas. Desfrute de uma nova energia. Hora de construir um corpo Yogi magro e forte! Novo no yoga? Não pratica há muito tempo? Sem problemas! Este programa casual ajuda você a se adaptar à rotina. Comece a construir massa muscular magra e estique áreas cronicamente tensas como o pescoço, ombros e quadris. Desintoxique seu corpo com torções de yoga e descubra como as retroflexões de yoga revigoram seu corpo e alma.

Calendario

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.