Yoga Sculpt III

Intenso

4 settimane

12 Allenamenti

Media 18 min

Aree target: Migliora la flessibilità, Tonificare i muscoli, Tutto sul Yoga, Stile Studio, Peso Corporeo

Attrezzatura: Esteira de Exercício

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Yogis e Atletas, estão prontos para aprimorar sua prática com equilíbrios de braço, retroflexões profundas e torções? Este programa levará você mais fundo em sua prática, tanto física quanto mentalmente. Aproveite os benefícios do yoga, como força e flexibilidade melhoradas, enquanto libera a tensão que se acumula em seu corpo ao longo do dia. Deixe ir o seu estresse e divirta-se explorando novas dimensões de sua rotina.

Calendario

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.