Calisthenics 2.0

Moderato

2 settimane

7 Allenamenti

Media 32 min

Aree target: Perdere peso, Migliora la resistenza, Peso Corporeo

Attrezzatura: Oefenmat

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Calisthenics training brengt je workouts terug naar de basis. Zonder apparatuur nodig te hebben, helpen deze effectieve lichaamsgewicht-oefeningen je om een geweldige fitnessroutine te ontwikkelen. De workouts wisselen tussen langere en kortere sessies en zijn gepland over 2 weken. Dit is een geweldig programma om te starten na het voltooien van Calisthenics 1.0 om je fitness trein door te laten rollen! Mis je workouts niet omdat je niet naar de sportschool kunt, doe deze workouts overal, of je nu op vakantie bent, thuis of buiten! Start CALISTHENICS 2.0 nu en krijg je lichaam in topvorm, verlies gewicht, krijg spiercontrole en bouw uithoudingsvermogen op.

Calendario

D	L	M	M	G	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.