Skimble
Scarica sull'App Store
Programma di Allenamento Intenso

Tough & Buff Ultimate

Intenso    2 settimane   8 Allenamenti Media 22 min

Aree target: Costruire muscoli, In palestra, Rimani in forma

Attrezzatura: Exercise Mat, Barbell, Kettlebells, Dumbbells, Pull Up Bar

Tough & Buff Ultimate
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito
✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Scarica Workout Trainer ora gratuitamente!

Scarica sull'App Store Scarica Workout Trainer da Google Play.

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

The 'Tough & Buff Ultimate' lives up to its name. If you're already fit but want to get to the next level, this program is screaming your name. You will need access to dumbbells, kettlebells, a pull up bar, great form, determination, and a lot of water. This two week full body program is sure to turn up the metabolic heat. If you can't take the heat, go find another program!

Calendario
D L M M G V S
1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Completato da

Christian Root
Karen Gach
Megan Poff
Kayci Prince
Kirk Abraham
Adam Bokshowan
Shelby Wiskin
Koichi S.

Iscritto attualmente

John Tuttle
Kate Roberge
Lookman M.
Bardia Heidari
Bobby Acosta
Dave R.

Programmi correlati

Strong Body Builder
Strong Body Builder
Costruire muscoli, In palestra, Rimani in forma
4 settimane, 16 Allenamenti
Trim. Tight. Tough.
Trim. Tight. Tough.
Perdere peso, In palestra, Tonificare i muscoli, Costruire muscoli, Rimani in forma
3 settimane, 9 Allenamenti
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Perdere peso, Rafforzare il core, Tonificare i muscoli, Rimani in forma
4 settimane, 19 Allenamenti
Built to Endure
Built to Endure
Rimani in forma, Migliora la resistenza
3 settimane, 10 Allenamenti
Strong & Slim 3
Strong & Slim 3
Perdere peso, Rimani in forma, Tonificare i muscoli
2 settimane, 6 Allenamenti
Definition: Muscle
Definition: Muscle
Costruire muscoli, Rafforzare il core, La parte superiore del corpo, La parte inferiore del corpo
2 settimane, 10 Allenamenti
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now