Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

In a pinch for time and need a quick workout? We've got your back! This full body 16 minute workout will leave you feeling refreshed and ready to take on your day.


Allenamenti correlati

Quick And Compact Workout
9 min 10 sec, Moderato
Workout
10 min 50 sec, Principiante
Full Body Work Out
1 min 40 sec, Intenso
Workout
3 min 22 sec, Principiante
Push Yourself!
12 minuti, Intenso
Kicking And Punching
17 min 40 sec, Moderato


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Box Steep

Box Steep

Intenso 31 min  
Full Body   Box or Step, Resistance Bands, Dumbbells, BOSU, Medicine Ball, Stability Ball
Band/pull Up

Band/pull Up

Intenso 31 min  
Lower Body   Resistance Bands, Pull Up Bar, Stability Ball, Dumbbells, Kettlebells, Chair
Core-e-o

Core-e-o

Intenso 9 min  
Core   Exercise Mat
Trx2

Trx2

Intenso 27 min  
Full Body   Kettlebells, Barbell, Medicine Ball, Stability Ball, Box or Step
Stretches

Stretches

Moderato 2 m 30 s  
Legs   Exercise Mat
Low Impact

Low Impact

Intenso 30 min  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat, Stability Ball, Kettlebells

Categorie di allenamento