In a pinch for time and need a quick workout? We've got your back! This full body 16 minute workout will leave you feeling refreshed and ready to take on your day.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.