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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
High Knees
High Knees
2 minuti
Push-ups on BOSU
Push-ups on BOSU
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
2 minuti
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti


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Random
6 minuti, Intenso


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