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Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
1 minuto
Squats
2 minuti
Crunches
1 min 30 sec
Push Ups
30 secondi
Rest
25 secondi

Set 2: 1 round
Jumping Jaks
2 minuti
Squats
2 min 30 sec
Bicycle Crunches
1 min 30 sec
Push Ups
1 minuto
Touch Your Toes
1 minuto


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