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Descrizione

Leg lifts


Exercises

Set 1: 1 round
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Rest
30 secondi
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuto
Iron Cross
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto


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