Quick Stretch II

Principiante Duration 2 minuti

Aree target: Warmup

Aggiunto da Suzanka Bett

Tag

Allenamenti di Riscaldamento

Descrizione

These warm up exercises and stretches will get your body ready for your workout! Loosens your neck, arms and legs. No equipment required.

Exercises

Set 1: 1 round

Alternating Side Reaches

1 minuto

Torso Twists

30 secondi

Right Arm Cross Stretch

15 secondi

Left Arm Cross Stretch

15 secondi

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