Client Programming - Session 2 (B) - Allenamento gratuito per la parte inferiore del corpo da Sarah F.

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Box o Step

Descrizione

Perform the squats and lunges, slow and controlled. We are using these as a glute activation set so concentrate on squeezing your glutes hard at the top of the movement.

Allenamenti correlati

2017/7/30

16 min 30 sec, Moderato

Lower Body

22 min 40 sec, Moderato

Legs Legs Legs

32 min 15 sec, Intenso

Yassssss

19 min 29 sec, Moderato

Castrofit 5

1 ora 24 min 17 sec, Moderato

Legs & Glutes

10 min 15 sec, Moderato

Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Crossfit At The Box

37 min 56 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.