Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Warm Up
5 minuti, Intenso
Warm Up
40 secondi, Moderato
1 Standing
13 minuti, Principiante
Stretching
11 min 30 sec, Principiante
Everyday
4 min 10 sec, Principiante
Friday Stretch
7 min 40 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Meditation

Meditation

Principiante 5 min  
Cooldown

Cooldown

Moderato 35 min  
Core   Barbells
Cooldown Rest

Cooldown Rest

Principiante 8 min  
Shoulders  
run,run,run.

run,run,run.

Intenso 35 min  
10 Miler run

10 Miler run

Moderato 2 h 30 m  
Lower Body   No Equipment
Horse Stance Exercise

Horse Stance Exercise

Intenso 13 min  
Chest   Exercise Mat

Categorie di allenamento