Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Abs Workout
4 min 43 sec, Moderato
Abdominales
13 minuti, Moderato
Abs Work
10 min 15 sec, Intenso
Abs
6 minuti, Intenso
Abdominales
10 min 30 sec, Moderato
Abs
12 minuti, Principiante


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

1 - Cardio HIIT

1 - Cardio HIIT

Intenso 10 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
5 - Active Plank

5 - Active Plank

Moderato 8 min  
Núcleo   Ningún equipo
8 - Cardio HIIT

8 - Cardio HIIT

Moderato 10 min  
Hombros   Ningún equipo
10 - One & One

10 - One & One

Moderato 18 min  
Hombros   Mancuernas
14 - Up & Down Plank

14 - Up & Down Plank

Principiante 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
16 - Ab Work

16 - Ab Work

Principiante 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Categorie di allenamento