Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
20 ripetizioni
40 ripetizioni
30 secondi
20 ripetizioni
1 minuto
20 ripetizioni
20 ripetizioni
40 ripetizioni
30 secondi
20 ripetizioni
1 minuto
20 ripetizioni
20 ripetizioni
40 ripetizioni
30 secondi
20 ripetizioni
1 minuto
20 ripetizioni
20 ripetizioni
40 ripetizioni
30 secondi
20 ripetizioni
1 minuto


Allenamenti correlati

Legs
18 min 2 sec, Intenso
Total Body
19 min 35 sec, Moderato
Legs
6 min 9 sec,
Legs
8 minuti, Intenso
Daily Workouts
7 minuti, Moderato
Legs & Abs
21 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento