Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Cardio and/or yoga


Allenamenti correlati


NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Day 1

Day 1

Moderato 11 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine
Day 2

Day 2

Moderato 25 min  
Full Body   Barbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar, Cardio Machine
Day 4

Day 4

Moderato 9 min  
Arms   Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Bench
Day 5

Day 5

Moderato 15 min  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar
Day 3

Day 3

Moderato 1 ora  
Lower Body   Cardio Machine

Categorie di allenamento