Allenamento Moderato

Day 5

Moderato Duration 15 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar

Aggiunto da Bashar Hudhud

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con i Manubri Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con Box o Step Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Lower body B. The “bench barbell calf raises” should be seated calf raises instead.

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