Allenamento Moderato

BURN 1,4.0

Moderato Duration 17 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Alejandra Perez

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

Squats with Raised Arms

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30 secondi

10 secondi

Jog on the Spot

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30 secondi

10 secondi

30 secondi

10 secondi

Saltos en el sitio

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30 secondi

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10 secondi

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10 secondi

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Squats with Raised Arms

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30 secondi

10 secondi

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10 secondi

Squat Front Kicks

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30 secondi

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Squats with Raised Arms

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30 secondi

10 secondi

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1 minuto

Squats with Raised Arms

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