Scarica sull'App Store
Descrizione

These poses, is one of my favorite poses.


Exercises

Set 1: 1 round
2 minuti

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round


Allenamenti correlati

Tuesday
4 minuti, Principiante
Workout
2 minuti, Moderato
Cooldown
3 min 30 sec, Principiante
Starting Of As A Newbie
3 min 20 sec, Moderato
Quick & Simple 2
4 minuti, Principiante

3 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Butterfly

Butterfly

Principiante 60 sec  
1 Minute Timer

1 Minute Timer

Moderato 60 sec  
Prisoner Squats

Prisoner Squats

Intenso 30 min  
Lower Body  
20 Pushup

20 Pushup

Moderato 60 sec  
Shoulders  
Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

Intenso 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

Moderato 60 sec  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento