Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento per Principianti

Agon⚡LDR

Principiante   7 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Luca⚡ 🔹.
 		    Aggiunto da Luca⚡ 🔹.
Agon⚡LDR
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Frltx Workout Total: 20 Pushups, 40 hanging leg raises, 80 squats

Appare in

bodyweight
Peso Corporeo
strength
Forza

Allenamenti correlati

Ares 2×2⚡LDR
Ares 2×2⚡LDR
11 min 10 sec, Moderato
Aias⚡LDR
Aias⚡LDR
1 min 56 sec, Intenso
x20
x20
14 min 55 sec, Principiante
Pull-up - Reach-up
Pull-up - Reach-up
5 min 40 sec, Moderato
300
300
12 min 56 sec,
The 400s
The 400s
30 min 12 sec,

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
MURPH
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuti, Intenso
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Dione⚡LDR

Dione⚡LDR

Intenso 41 min  
Full Body   No Equipment
Kentauros 2x2⚡LDR

Kentauros 2x2⚡LDR

Intenso 33 min  
Lower Body   No Equipment
Krios⚡LDR

Krios⚡LDR

Moderato 6 min  
Full Body   Pull Up Bar
Orion⚡LDR

Orion⚡LDR

Intenso 8 min  
Upper Body   Pull Up Bar
Pegasos⚡LDR

Pegasos⚡LDR

Moderato 5 min  
Back   Wall, Pull Up Bar
Styx⚡LDR

Styx⚡LDR

Intenso 19 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis