Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Legs
4 minuti, Moderato
Daily Legs 1
2 min 30 sec, Principiante
Legs
9 min 30 sec, Moderato
Legs
5 minuti, Principiante
Lower Body
9 minuti, Moderato
Legs #1 (Monday)
18 minuti, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 sec  
Situps

Situps

Principiante 60 sec  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Principiante 7 min  
Back   Chair
Full Body Casual

Full Body Casual

Principiante 4 m 30 s  
Core  
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Moderato 10 min  
Full Body   No Equipment
Flattened And Toned Belly.

Flattened And Toned Belly.

Intenso 7 min  
Core  

Categorie di allenamento