Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
50 ripetizioni
20 secondi
10 ripetizioni
20 secondi
20 ripetizioni
20 secondi
20 ripetizioni

Set 2: 1 round
2 minuti
20 secondi
15 ripetizioni
20 secondi
20 ripetizioni
20 secondi
15 ripetizioni

Set 3: 1 round
50 ripetizioni
20 secondi
15 ripetizioni
20 secondi
20 ripetizioni
20 secondi
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

This Should Help...
42 minuti, Moderato
2 Sets
29 min 42 sec, Intenso
Basic
59 minuti,
Saturday
11 min 45 sec, Moderato
Full Body
25 min 50 sec, Moderato
7 Minute
7 min 50 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento