Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

workout 3
10 minuti, Moderato
7 Minutes
12 min 50 sec, Principiante
7 Min Workout
8 min 30 sec, Moderato
7-Minute Workout
15 minuti, Intenso
7 Minutes
23 minuti, Intenso
Intense Workout
7 min 30 sec, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Scientific 7-Minute Warm Up
7 min 55 sec, Intenso
7-Minute Workout
9 min 21 sec, Moderato
Ready Steady Go
24 min 50 sec, Moderato
Bodyweight HIIT JRS
10 minuti, Intenso
Glutes and Thighs
16 minuti, Moderato
Mary fitness Assessment
18 min 15 sec, Principiante

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Moderato 8 min  
Core   Exercise Mat
Dynamic Leg Warm Up

Dynamic Leg Warm Up

Principiante 8 min  
Lower Body   No Equipment
Week 1/2

Week 1/2

Intenso 21 min  
Core   Wall, Box or Step, Exercise Mat, Bench
Speed Workout

Speed Workout

Moderato 9 min  
Full Body   No Equipment
Warm-Up Run

Warm-Up Run

Moderato 4 m 30 s  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento