Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Plank 1
1 min 40 sec, Moderato
Plank Moderate
1 min 50 sec, Moderato
Plank
4 min 40 sec, Principiante
PLANK
1 min 40 sec, Principiante
Plank
1 min 45 sec, Principiante
Plank
4 min 20 sec, Moderato


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Deb: Level Two

Deb: Level Two

Moderato 12 min  
Lower Body   Wall
Deb: Level One

Deb: Level One

Principiante 13 min  
Full Body  
Deb: Level Three

Deb: Level Three

Intenso 12 min  
Full Body  
Plank Moderate

Plank Moderate

Moderato 110 sec  
Core  
Plank Hard

Plank Hard

Intenso 2 min  
Core  
WAKE UP!!! Quiet Morning

WAKE UP!!! Quiet Morning

Principiante 7 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento