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Descrizione

Plank


Exercises

Set 1: 1 round
Plank
25 secondi
Rest
15 secondi
Plank
25 secondi
Rest
15 secondi
Plank
25 secondi
Rest
15 secondi
Plank
25 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Plank
Plank
25 secondi
Rest
15 secondi

Set 2: 1 round
Rest
Rest
1 minuto


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