Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
1 minuto
10 ripetizioni
1 minuto
10 ripetizioni
1 minuto
10 ripetizioni
1 minuto
10 ripetizioni


Allenamenti correlati

Ab Roller
12 min 15 sec, Moderato
Ab Roller
5 min 52 sec, Moderato
Ab Rolls
2 minuti, Moderato
Abs Workout
2 minuti, Principiante
Ab Workout
12 min 5 sec, Moderato
Abbs
5 min 55 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Principiante 7 min  
Shoulders   No Equipment
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Principiante 10 min  
Core   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Principiante 8 min  
Legs   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Principiante 8 min  
Full Body   Dumbbells
Get Started Core

Get Started Core

Principiante 6 min  
Pilates   Exercise Mat

Categorie di allenamento