Ab Roller

Moderato Duration 12 minuti

Aggiunto da . Mug

Descrizione

Ab roller workout

Exercises

Set 1: 3 round

Ab Roller - Straight Roll Out

10 ripetizioni

Rest

1 minuto

Ab Roller - Roll and Hold

30 secondi

Rest

15 secondi

Ab Roller - Roll and Hold

30 secondi

Rest

1 minuto

Ab Roller - W roll out

10 ripetizioni

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