Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto
30 ripetizioni
12 ripetizioni


Allenamenti correlati

Daily
4 min 33 sec, Moderato
4Types
14 min 10 sec, Moderato
Day 6
7 min 13 sec,
Day 7
5 min 30 sec,
Day 1
1 min 20 sec, Moderato
Daily 1
10 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento