Allenamento Intenso

Power Dips

Intenso Duration 2 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Bench

Aggiunto da Personal Trainer Matthew Thomas Fitness

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con Panca

Descrizione

I add weight to these for the first 3 sets use a spotter for advanced trainers only.

Exercises

Set 1: 5 round

10 ripetizioni

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