Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Clams

Clams

Principiante 2 min  
Pilates  
Yoga For Your Spine

Yoga For Your Spine

Moderato 6 min  
Yoga   Exercise Mat
Triathletes Volume#3 - Building The Fire

Triathletes Volume#3 - Building The Fire

Intenso 45 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench
Plank With Shoulder Tap

Plank With Shoulder Tap

60 sec  
Shoulders  
Crunches

Crunches

Principiante 60 sec  
Core  

Categorie di allenamento