Allenamento Moderato

TORSO A

Moderato Duration 75 secondi

Aree target: Superior del cuerpo

Attrezzatura: Barra con pesas, Banco

Aggiunto da Jesus Palma

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 1 round

Press de banca con barra de pesas

Pesi: Pesante

Press de banca con barra de pesas

10 ripetizioni

Set 2: 1 round

Press de banca con barra de pesas

Pesi: Pesante

Press de banca con barra de pesas

10 ripetizioni

Set 3: 1 round

Press de banca con barra de pesas

Pesi: Pesante

Press de banca con barra de pesas

10 ripetizioni

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