Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Quick Abs

Quick Abs

Principiante 8 min  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat
Full Body Beatdown

Full Body Beatdown

Principiante 17 min  
Lower Body   Chair
CORE Level 2

CORE Level 2

Intenso 10 min  
Core   Stability Ball
Upper Body

Upper Body

Moderato 15 min  
Arms   Dumbbells, Bench

Categorie di allenamento