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Set 1: 3 round
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
25 secondi

Set 2: 5 round
Pesi: Leggero
12 ripetizioni
25 secondi

Set 3: 5 round
Pesi: Pesante
❤️ Molto Duro (Zona 4)
10 ripetizioni
25 secondi


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