Allenamento Moderato

upper sistem

Moderato Duration 27 minuti

Aree target: Legs

Aggiunto da Max Pet

Tag

Allenamenti per le Gambe

Exercises

Set 1: 3 round

1 minuto

1 minuto

Set 2: 1 round

2 minuti

Set 3: 3 round

6 ripetizioni

1 minuto

Set 4: 1 round

2 minuti

Set 5: 1 round

Tyrolean traverse

Tyrolean traverse

1 ripetizione

1 minuto

Set 6: 3 round

1 minuto

1 minuto

Set 7: 1 round

2 minuti

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