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Allenamento Intenso

Deep Release

Intenso   24 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Deep Release
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero
Descrizione

This flow is great for when you're feeling any shoulder and upper back tension. Focus on releasing the important deeper muscles, so they can function more efficiently. Access this area with a warm body, some core work, and a few deep shoulder stretches and twists. Enjoy this newfound space in your body.

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