Allenamento Moderato

Pull

Moderato Duration 15 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Cardio Machine, Strength Machine, Barbell

Aggiunto da Rawan Kanso

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 1 round

10 minuti

10 ripetizioni

15 ripetizioni

12 ripetizioni

Dumbbell Rear Fly On Incline

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12 ripetizioni

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