🐧❄WINTER~WINGS❄🐧 🌟HS

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca

Descrizione

Medium to heavy db weights Target muscles : Upper BodyDeltsBiTriTraps*Rhomboids Trisets ,minimum breaks circuit training

Workout Discussion

03 Mar

Roman K.

using this for this weeks upper/arm day. thanks 😊

Allenamenti correlati

Upper Body With Weights

28 min 20 sec, Moderato

My Arms With Weights

17 min 50 sec, Principiante

Upper And Abs

25 min 24 sec, Moderato

Arms

14 minuti, Moderato

Arms

8 min 40 sec, Moderato

Upper Body

27 min 15 sec, Moderato

Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Austin’s Monday Workout V1

32 min 53 sec, Moderato

Upper Body EMOM

31 minuti, Intenso

Chest Workout For Women

15 minuti, Moderato

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 min 14 sec, Moderato

Grind - Bend And Lift (all Back and Shoulder)

38 min 40 sec, Intenso

Rep & Repeat

50 minuti, Intenso

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Quickdraw Adjustable Dumbbells