Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
45 secondi
1 minuto
10 secondi
1 minuto
10 secondi
10 secondi
1 minuto
10 secondi
10 secondi
1 minuto
10 secondi
1 minuto
10 secondi


Allenamenti correlati

1st Workout
11 min 10 sec, Principiante
Quick Work Out
12 min 48 sec, Principiante
Bodyweight 1
18 min 40 sec, Intenso
Work Out 1
10 minuti, Moderato
workout’1
11 min 10 sec, Principiante
Sport
11 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento