Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Planks, biceps, squats and lunges


Exercises

Set 1: 3 round
1 minuto
3 ripetizioni
Ripetizioni Fino Al Fallimento
50 ripetizioni


Allenamenti correlati

Daily Workout
5 min 30 sec, Principiante
Newbie Workout
19 min 48 sec, Moderato
Quick Workout
9 minuti, Moderato
Getting started
5 minuti, Principiante
Workout
6 minuti, Principiante
Work Out 1
10 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento