Allenamento Moderato

squat without/ dumbell

Moderato Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Legs, Glutes, Back

Aggiunto da Loan Chollet

Tag

Allenamenti per le Gambe

Exercises

Set 1: 1 round

9 ripetizioni

6 secondi

Set 2: 1 round

9 ripetizioni

6 secondi

Set 3: 1 round

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